Impara ad amarti!

amore verso se stessi
novembre 29, 2015

  Amarsi è importante nella vita; per essere in salute, per avere successo, nelle relazioni, nel lavoro e in tutto ciò che facciamo. Vi mostrerò alcune tecniche per imparare ad amare se stessi:  NON CRITICARTI Non farlo per nessun motivo, la critica non è mai costruttiva, non migliorerai di certo ripetendoti di essere “stupido”, “incapace” o “scemo”. Ricorda che il subconscio non è in grado di distinguere l’ironia dalla verità. Immagina la tua…

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I dieci Ladri della tua Energia

Ladri di energia
novembre 28, 2015

A tutti sarà capitato almeno una volta di sentirsi senza forze e non capirne il motivo. Anche dopo una bella dormita può succedere di sentirsi senza energie e cercare le cause tra mille motivi: lo stress lavorativo, un calo di zuccheri, uno scorretto stile di vita o addirittura il tempo atmosferico. In realtà, sostiene il Dalai Lama, ci sono dei veri e propri ladri di energia, che la prendono per…

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La legge dell’attrazione con te non funziona? Scopri perché!

legge-attrazione-pensieri-limitanti
novembre 24, 2015

  Dobbiamo sapere che la nostra mente profonda (subconscio) non distingue la realtà dalla immaginazione, perciò quando visualizzi qualcosa in modo realistico, la mente la ritiene vera e tende ad andare verso quel luogo, ed in questo modo inconsapevole (e anche consapevole) che realizziamo quello che desideriamo. La legge dell’attrazione è solo una delle diverse leggi dell’Energia Universale; tutto ciò che emani torna indietro. Immagina di essere in una piscina…

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Vuoi perdere peso? La natura ti da la soluzione…

carote e arancia
novembre 23, 2015

  I succhi naturali e i frullati sono ottimi alleati per perdere peso in modo sano e senza dover patire la fame, però questo frullato anche se è ricco di vitamine, non è da sostituire con i pasti perché si tratta di un integratore e non di un elemento principale per la nostra dieta. La combinazione di questi due ingredienti rende questa bevanda un potente antiossidante che ci aiuta a tenerci in salute…

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Le pere ci difendono dal diabete e dal colesterolo

pere
novembre 22, 2015

La pera è un frutto con una ricca fonte di nutrienti, è dolce e saporita, ed è consigliata a chi soffre di diabete e per chi desidera perdere peso, in quanto aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue e abbassa la sensazione di fame continua. Ideale per gli atleti prima e dopo l’attività fisica in quanto non ha grassi né calorie né troppi zuccheri e aiuta a idratare…

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Quello che attrai nella tua vita, non è ciò che vuoi, ma ciò che sei!

conscio-subconscio
novembre 22, 2015

  Richard Bartlett noto chiropratico e naturopata ha elaborato l’Energetica della Matrice, un sistema attraverso il quale chiunque può iniziare ad raggiungere ad un potenziale non ancora sfruttato, come quello del campo morfico della Matrice, afferma che possiamo osservare solamente ciò che possiamo vedere, ma ci sono però dei cambiamenti che anche se non li vediamo non significa che non hanno luogo. Citando Albert Einstein, che è stato un noto…

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Cause e rimedi contro il mal di schiena

postura corretta
novembre 20, 2015

  Lo stile di vita sedentario, il sovrappeso, il lavoro, il tabacco e la mancanza di attività fisica sono alcuni dei fattori che possono causare il mal di schiena, senza sottovalutare, l’impatto che hanno le emozioni sul nostro corpo. Lo stress, le preoccupazioni e l’ansia cronica, sovraccaricano la nostra schiena causando dolori nella zona toracica, cervicale e lombare. Queste sono le zone più colpite dallo stress lavorativo e dalle preoccupazioni. La zona…

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Legge d’attrazione: la metafora del piatto

piatto
novembre 19, 2015

  Tanti parlano della legge dell’attrazione, ma pochi la capiscono… Molti dicono in cosa consiste ma pochi in maniera così chiara che persino un bambino di pochi anni può comprenderla, e comprendendola usarla… Per noi, la vita è come un piatto che cuciniamo e mangiamo. Se la legge di attrazione dice che quello che attiriamo ritroveremo, e che lo ritroveremo moltiplicato. Per noi, quello che mettiamo nel nostro piatto è…

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Scopri come rilassare lo stomaco dalle tensioni nervose

rilassare lo stomaco
novembre 18, 2015

  Lo stomaco è il principale organo dove si convertono i disturbi psichici (paure, stress, traumi, emozioni negative) in sintomi organici o funzionali (cattiva digestione, nervosismo, ansia, problemi cardiaci, sistema immunitario debole). Il NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine), suggerisce come metodo, di usare la respirazione per lavorare sul diaframma così da sciogliere la tensione nervosa e rilassare la pancia. Siamo abituati a respirare nella parte alta dei polmoni avendo così…

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Impara a riprogrammare il tuo subconscio e migliorerai la tua vita!

girl with multicolored balloons and bag
novembre 17, 2015

Bruce H. Lipton è un biologo cellulare stimato e riconosciuto internazionalmente nell’abilità di collegare la scienza con lo spirito, ha insegnato alla Scuola di Medicina dell’Università del Wisconsin, poi in seguito ha condotto studi pionieristici alla Stanford University. In una intervista, il biologo, parla del conscio e del subconscio dicendo che: mano a mano che cambiamo le nostre percezioni, cambiamo le nostre risposte, queste percezioni stanno nel subconscio, che controlla il 95%…

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