Se stai cercando forme sicure ed efficaci per perdere peso, siete venuti al posto giusto. Questi suggerimenti basati sulle prove vi aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi, migliorando contemporaneamente la tua salute generale. 1. Acqua prima dei pasti La rivista “Obesity” ha pubblicato i risultati di uno studio che ha mostrato che bere acqua potabile 30 minuti prima dei pasti ha aumentato la perdita di peso del 44% in…
Che cos’è esattamente l’istruzione? Oggi molti la considerano un’opportunità per imparare, prosperare ed eccellere nel mondo. Altri la considerano come un passo necessario per ottenere un pezzo di carta che assicura l’ingresso nel mondo professionale. A prescindere dal significato che le si può dare, tuttavia, una cosa è certa: fin dalla più tenera età siamo costretti a seguire un sistema che richiede la nostra presenza e attenzione per ore…
Studi scientifici confermano che l’homo sapiens, uscendo dalla natura, volendola controllare e rinunciando alla propria evoluzione in favore dello sviluppo materiale, abbia dato origine a un’agonia devolutiva, ricca di malattie, stress e alienazione. Abbiamo perso il contatto con noi stessi e con l’universo, la nostra casa. L’alimentazione, fondamento della vita, una volta spontanea e istintiva, viene oggi artificialmente costruita e “sapientemente” controllata, dalla produzione al consumo. Questo fatto, nonostante dia…