Ottenere benefici bevendo acqua a stomaco vuoto

acqua

 

Per mantenere il corpo idratato e per prevenire molte malattie ci è stato consigliato di bere 2 litri di acqua ogni giorno. Gran parte dei problemi e dei disturbi della salute si sviluppano proprio alla carenza di idratazione e al basso consumo di acqua. Molte persone ancora non sono consapevoli dell’importanza del berla tutti i giorni e del valore che questa riveste per l’organismo. Secondo gli esperti, il 90% del cervello, l’83% del sangue, il 75% dei muscoli, e il 22% delle ossa sono formati di acqua; considerando questi dati, è facile capire l’importanza di assumerla ogni giorno per mantenersi in salute. Tutti gli organi per funzionare correttamente ne hanno bisogno e idratarli appena svegli a stomaco vuoto contribuisce all’eliminazione di tossine e di altri scarti che possono danneggiare la salute. In tal modo, quando bevete acqua a stomaco vuoto, favorite la purificazione dell’organismo ed accelerate il metabolismo. Quindi vi consigliamo di berne almeno 2 bicchieri subito dopo esservi alzati, ovvero a stomaco vuoto. Tuttavia, non si tratta di berli nello stesso momento poiché potrebbe portare a conseguenze negative piuttosto che positive. Per ottenere i benefici, dovete ingerirla in modo tranquillo, lentamente e sorso dopo sorso.       Inoltre deve essere di qualità, priva di calcare, di fluoro, o altre sostanze chimiche. Potete aggiungere anche un po’ di succo di limone per incrementare gli effetti.

 

Guarda il video, la ricetta dell’acqua:

 

Fonte: http://viverepiusani.com/13-problemi-causati-dal-non-bere-acqua-a-sufficienza/

Tratto liberamante da: www.facegood.org

 

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