Il nostro corpo è composto di 3/4 di acqua proprio per questo è fondamentale berla! Purtroppo molti se ne dimenticano… Se hai qualche disturbo di salute o qualche malattia questo potrebbe essere conseguenza di una mancanza di acqua nel tuo corpo… metoto veloce per capire se sei disidratato basta che guardi la tua urina. Se questa è giallognola, quindi non è trasparente, significa che è buono che aumenti le dosi giornaliere di acqua!
Nel video seguende spiega perchè l’acqua è importante e sono citate le sue “magie” per la salute…

 

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