5 miglioramenti che accadranno se abbandoni lo zucchero
Prima di tutto chiariamo alcune cose. Ci sono vari tipi di zucchero presenti negli alimenti, tra cui frutta e latte, che di lì per se non sono un male. Tuttavia un sovradosaggio di zuccheri, soprattutto quelli raffinati, nella dieta non è necessario. Siamo stati abituati sin da piccoli a desiderare lo zucchero e per questo motivo quando si decide di smettere di assumerlo in eccesso si noteranno accadere diversi fatti…