A chi chiedere per risolvere un problema?

energia del cuore
settembre 12, 2018

Spesso, molto spesso quando abbiamo un problema non sappiamo cosa fare, non sappiamo a chi rivolgerci e non ci sentiamo bene. Spesso possiamo provare paure di qualsiasi tipo, rifiuto, abbandono ecc… possiamo essere arrabbiati, apatici e chi ne ha, più ne metta… e allora come fare per star meglio? A chi chiedere per superare quel brutto momento… La risposta, non è lontana, non arriva da una cosa esterna… è dentro di…

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Ottenere benefici bevendo acqua a stomaco vuoto

acqua
settembre 8, 2018

  Per mantenere il corpo idratato e per prevenire molte malattie ci è stato consigliato di bere 2 litri di acqua ogni giorno. Gran parte dei problemi e dei disturbi della salute si sviluppano proprio alla carenza di idratazione e al basso consumo di acqua. Molte persone ancora non sono consapevoli dell’importanza del berla tutti i giorni e del valore che questa riveste per l’organismo. Secondo gli esperti, il 90% del cervello,…

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Vuoi perdere peso? La natura ti da la soluzione…

carote e arancia
settembre 7, 2018

  I succhi naturali e i frullati sono ottimi alleati per perdere peso in modo sano e senza dover patire la fame, però questo frullato anche se è ricco di vitamine, non è da sostituire con i pasti perché si tratta di un integratore e non di un elemento principale per la nostra dieta. La combinazione di questi due ingredienti rende questa bevanda un potente antiossidante che ci aiuta a tenerci in salute…

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Disintossicati dalle emozioni e riprendine il controllo

settembre 6, 2018

  Non tutte le emozioni negative sono insane, tuttavia, controllarle ci aiuta a far sì che non ci facciano del male e che non si trasformino in patologie. Arrabbiarsi, per esempio, può essere una reazione positiva, ma non deve lasciare il posto all’ira incontrollata; così come la tristezza, che fa parte della vita, non deve mutare in depressione. Il non riuscire a controllare le nostre emozioni, inclusa l’allegria, può essere negativo…

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Scopri come rilassare lo stomaco dalle tensioni nervose

rilassare lo stomaco
settembre 6, 2018

  Lo stomaco è il principale organo dove si convertono i disturbi psichici (paure, stress, traumi, emozioni negative) in sintomi organici o funzionali (cattiva digestione, nervosismo, ansia, problemi cardiaci, sistema immunitario debole). Il NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine), suggerisce come metodo, di usare la respirazione per lavorare sul diaframma così da sciogliere la tensione nervosa e rilassare la pancia. Siamo abituati a respirare nella parte alta dei polmoni avendo così…

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Cause e soluzioni per liberarsi dall’ansia

Ansia-panico
settembre 4, 2018

  DISTURBI D’ANSIA Nella psicologia clinica si differenziano 3 tipi di disturbi uniti all’ansia: 1) Il disturbo di ansia generalizzata: caratterizzato da un senso di ansia continuativo e un fondo di preoccupazione acuta; si sospetta, ad esempio, che qualcosa di brutto possa accadere da un momento all’altro, oppure che possa capitare un incidente ad una persona cara. 2) Attacchi di panico: la persona soggetta ad un attacco di panico vive,…

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La malattia è nostra alleata!

malattia
settembre 3, 2018

  In un mondo in cui la materia ha conquistato il potere totale abbiamo perso il reale significato della malattia che addolora il corpo. La malattia rappresenta il peso che il corpo riceve su di sé dei mali dell’anima e dello spirito. Nel momento in cui assumiamo un farmaco senza capire cosa ci è accaduto e perché ci è accaduto, come stiamo vivendo, cancelliamo la voce del corpo che ci sta riferendo dei mali della…

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Grazie ad un ictus scopre il vero senso della vita… guarda il video!

JillBolte-Taylor_0
settembre 1, 2018

Dopo anni di studio sul funzionamento del cervello, in un giorno come tanti altri, alla neurobiologa Jill Bolte Taylor gli si addormenta improvvisamente l’emisfero sinistro. Perdendo la logica, la razionalità e le parole, scopre una profonda connessione con tutto ciò che la circonda. Molte persone ogni anno sono colte da ictus, pochi scienziati cercano di capire in cosa consiste. Solo una ha avuto la “fortuna” di appartenere ad entrambi i gruppi e…

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I pensieri creano la nostra realtà

pensieri realtà
agosto 29, 2018

  Fin da piccoli ci hanno insegnato che il mondo materiale è più reale del mondo immateriale. Questa convinzione profondamente radicata dentro di noi, sicuramente, ha influenzato molte delle nostre scelte ed ha contribuito a determinare la qualità dei nostri pensieri, delle nostre parole e delle nostre azioni. E tutto questo ha notevolmente condizionato la qualità della vita che stiamo vivendo. Al contrario di ciò che ci hanno sempre fatto…

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Curare è meglio che prevenire!

siamofatticosi
agosto 29, 2018

“Curare è meglio che prevenire” è lo slogan delle case farmaceutiche occidentali, se non ci fossero malati le medicine non servirebbero di conseguenza non ci sarebbe il fatturato miliardario che c’è dietro… Probabilmente conoscerai di più la frase “Prevenire è meglio che curare”… Ti invito a riflettere su queste due frasi dopo che avrai visto questo breve video tratto dal film: ““La Crisi“׃ la medicina e l’alimentazione”… Il video spiega la…

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