Le delusioni servono per evolvere

delusioni crescita personale
ottobre 10, 2017

  Come si fa a riacquistare la capacità, la volontà e la gioia di vivere?                                                        Bisogna iniziare a chiedersi perché si è depressi, quale è il motivo che ha causato la depressione dentro di noi; normalmente ciò è dovuto ad aspettative mancate e a…

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A chi chiedere per risolvere un problema?

energia del cuore
settembre 20, 2017

Spesso, molto spesso quando abbiamo un problema non sappiamo cosa fare, non sappiamo a chi rivolgerci e non ci sentiamo bene. Spesso possiamo provare paure di qualsiasi tipo, rifiuto, abbandono ecc… possiamo essere arrabbiati, apatici e chi ne ha, più ne metta… e allora come fare per star meglio? A chi chiedere per superare quel brutto momento… La risposta, non è lontana, non arriva da una cosa esterna… è dentro di…

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La dieta perfetta in cinque semplici mosse

dieta
settembre 4, 2017

Studi scientifici confermano che l’homo sapiens, uscendo dalla natura, volendola controllare e rinunciando alla propria evoluzione in favore dello sviluppo materiale, abbia dato origine a un’agonia devolutiva, ricca di malattie, stress e alienazione. Abbiamo perso il contatto con noi stessi e con l’universo, la nostra casa. L’alimentazione, fondamento della vita, una volta spontanea e istintiva, viene oggi artificialmente costruita e “sapientemente” controllata, dalla produzione al consumo. Questo fatto, nonostante dia…

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Oli essenziali: un aiuto per un sonno tranquillo

oli essenziali
settembre 4, 2017

  Gli oli essenziali sono delle sostanze preziose, estratte da piante aromatiche che vengono utilizzate fin dai tempi più antichi. I loro usi sono molteplici. Normalmente essi vengono utilizzati per profumare gli ambienti della casa, gli armadi ma, questi oli, sono molto più potenti di quello che si possa immaginare. Infatti, se si hanno particolari patologie o si è in stato di gravidanza, è consigliabile chiedere al proprio medico prima…

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I pensieri e le emozioni influenzano il feto

feto-bambino
agosto 31, 2017

  Sono state eseguite molte ricerche per confermare come la emozioni e i pensieri negativi danneggiano il nascituro causando tensione nervosa (stress), mentre le emozioni tenere, affettuose, positive lo arricchiscono. La ricerca conferma che, subito dopo l’unione dell’ovulo con lo spermatozoo esiste un grado di coscienza nell’embrione. Mentre il feto si sviluppa (dal 3° mese di gravidanza), il suo subconscio accumula informazioni per predisporsi nell’ambiente materno. Al 6° mese, il feto…

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5 consigli per smettere di pensare troppo e ritrovare la serenità

agosto 26, 2017

  I pensieri che inondano la tua mente giorno per giorno, rappresentano una delle maggiori cause di infelicità ed aumentano notevolemente il non raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ti sarai ritrovato sicuramente, almeno una volta, ad avere cosi tanti pensieri in testa da arrivare al punto di bloccare quello che stavi facendo, sentendoti perso, senza la lucidità e la voglia di capire da dove ricominciare… Secondo gli scienziati, facciamo circa 60.000…

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Bevi poca acqua? Ecco perchè ti ammali

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agosto 21, 2017

Il nostro corpo è composto di 3/4 di acqua proprio per questo è fondamentale berla! Purtroppo molti se ne dimenticano… Se hai qualche disturbo di salute o qualche malattia questo potrebbe essere conseguenza di una mancanza di acqua nel tuo corpo… metoto veloce per capire se sei disidratato basta che guardi la tua urina. Se questa è giallognola, quindi non è trasparente, significa che è buono che aumenti le dosi giornaliere di…

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Sei bipolare? Leggi questo articolo!

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agosto 20, 2017

La sindrome bipolare, per come la società ce la fa conoscere, è una forma di depressione caratterizzata da stati di euforia susseguiti da stati di depressione profonda. Se sei capitato su quest’articolo, probabilmente pensi anche tu di essere affetto dalla sindrome bipolare. Ti do una notizia, tutti gli esseri umani lo sono! Purtroppo la medicina tradizionale si limita a classificare come malati mentali le persone più sensibili che manifestano stati…

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Attenzione! L’ego ti comanda! Ecco i suoi 4 giochi preferiti

AlterEgo (2)
agosto 19, 2017

  L’ego ti comanda e nemmeno te ne accorgi. Scovarlo è facile, basta osservare i suoi comportamenti. Ecco i 4 principali giochi dell’ego. 1^ Dominare. L’ego vuole sempre controllare tutto ed avere tutto sotto controllo; se qualcuno non è di nostro gradimento o non approva le nostre idee cerchiamo di allontanarci il più possibile. Le forme di dominio più eclatanti si manifestano attraverso parole, sguardi, atteggiamenti e toni di voce….

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Le pere ci difendono dal diabete e dal colesterolo

pere
agosto 16, 2017

La pera è un frutto con una ricca fonte di nutrienti, è dolce e saporita, ed è consigliata a chi soffre di diabete e per chi desidera perdere peso, in quanto aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue e abbassa la sensazione di fame continua. Ideale per gli atleti prima e dopo l’attività fisica in quanto non ha grassi né calorie né troppi zuccheri e aiuta a idratare…

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