L’ego è la conoscenza che abbiamo di noi stessi, si basa sulle nostre esperienze e si basa fondamentalmente sul passato. Quando ci identifichiamo con la mente, quando crediamo di essere quella voce che parla dentro la nostra testa, ci identifichiamo con quello che dice quella voce e i pensieri che passano sono l’ego, e la sofferenza delle esperienze passate sono il nutrimento dell’ego. L’ego si ciba di quella sofferenza ed è costretto a crearne di nuova per vivere. L’ego è quello che nell’uso comune definiamo come io, un senso apparente di identità, la sua sopravvivenza è unita al fatto che la confondiamo con la realtà.

Il pensiero che manca di consapevolezza è il problema principale dell’essere umano, l’ego non è sbagliato è solamente inconsapevole. L’ego, che potremmo pure definire personalità frontale, è la somma di tutto ciò che ci hanno insegnato ad essere e di quello che mettiamo in atto per collegarci col mondo esterno. E’ formato da quello che siamo venuti a conoscenza per imitazione dalle persone che ci circondano oppure che abbiamo appreso come modelli dai mass media.

Se qualcuno ci chiede chi siamo, in modo diretto risponderemo dicendo il nostro nome seguito da quello che meglio ci identifica: la professione, il nostro ruolo nella società, le cose che ci piacciono, i traguardi che abbiamo raggiunto. L’ego diventa dunque la maschera che usi per interfacciarti con la realtà.
Una maschera necessaria, ma che spesso dimentichi di aver indossato e con la quale finisci per identificarti completamente.

L’ego è essenziale per la tua crescita interiore! Nel processo di conoscenza di te stesso, quando incominci a riconoscere le tue maschere e cerchi di toglierle, ti senti come nudo davanti agli altri e a te stesso. La reazione più frequente sarà quella di volerti ricoprire subito, o quella di fuggire per nasconderti agli occhi degli altri, per timore di perdere la stima e la considerazione delle persone che ti stanno a fianco. Osserva te stesso per scoprire quella preziosa unicità che la maschera per tanto tempo a ha così a lungo nascosto. Inizia a percepire che, oltre la maschera, ci sei TU, con la tua sensibilità e la tua forza interiore.

Gli ingredienti essenziali dell’Ego:

Sono quello che possiedo.
Sono quello che faccio.
Sono quello che gli altri pensano di me.
Sono separato dagli altri.
Sono separato da tutto ciò che mi manca nella vita.
Sono separato da Dio.

L’emozione che si trova dietro l’ego e che gestisce ogni sua attività è la paura. Paura di non essere nessuno, paura di non esistere, paura della morte, ogni sua azione in fondo è ideata per eliminare questa paura, ma il massimo che l’ego può fare è di coprirla, in un tempo limitato, con una nuova relazione intima, con un nuovo acquisto o con il vincere su questo o quello. L’illusione non vi soddisferà mai, soltanto la verità di chi siete, se realizzata, vi libererà.

Perché la paura? Perché l’ego si manifesta nell’identificazione con l’aspetto formale, ma in fondo sa, che nessuna forma è durevole, che sono tutte apparenze, per questo c’è sempre un senso di insicurezza attorno all’ego pure quando all’esterno appare fiducioso. Quando vi rendete conto e accettate che tutte le strutture (forme) sono incostanti, anche quelle che appaiono materia solida, a quel punto in voi si manifesta la calma. Questo perché il riconoscere la non eternità di tutte le forme, risveglia in voi la dimensione della non-forma, ciò va oltre la morte.

Il duro lavoro di un essere in divenire consiste nello “scomporre”, questo consente di guardare se stessi oltre le maschere e i veli dell’ego, mente di superficie, sistema di convinzioni e di credenze. Il lavoro è attivo e si fonda sulla presenza, osservazione consapevole ed espressione libera di sé nel processo creativo.

 

 

Fonte: https://pianetablunews.wordpress.com/2012/04/28/ego-e-personalita/

Tratto liberamente da: www.facegood.org

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