Richard Romagnoli: Ho imparato a ridere!

Richard-Romagnoli-Lo-Yoga-della-risata

 

Lo Yoga della Risata è una metodologia che ti rivoluziona da dentro. Esso comprende due principi fondamentali: Yoga, che vuol dire Unione; Pranayama, ovvero energia che giunge attraverso il respiro.

Dimmi come respiri e ti dirò come pensi. Di norma respiriamo solo con la parte alta dei polmoni e questo non li fa svuotare completamente dall’anidride carbonica.

Quando tu ridi e quando tu cambi, tutto il mondo cambia con te.

Il movimento crea emozioni. Quando tu fai un passo verso il mondo, il tuo maestro ne fa anche cento verso di te, ma sei tu che devi compiere il primo passo.

Il nostro corpo non riconosce la differenza tra una risata spontanea e una prodotta da una causa esterna, chiamata scherzosamente “spintanea”. Quando ridi sei qui, nel momento presente, quando ti lasci ridere, non vai mai al futuro o al passato. Come si fa a ridere? Ridendo!

Quando giudichi una persona, le stai facendo un piacere perché attiri verso di te tutta la sua energia negativa.

Non puoi cambiare il problema utilizzando la stessa energia che lo ha ha causato.

“Ho ricevuto molti più doni sorridendo che piangendo, anche se è stata la sofferenza ad insegnarmi il vero valore della risata interiore” Richard Romagnoli

 

Video:

 

 

Fonte: http://tuseiluce.altervista.org/blog/ho-imparato-a-ridere/

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