Che cos’è la paura? La paura è un’emozione legata all’istinto di sopravvivenza. La proviamo noi esseri umani e la provano anche gli animali. Pensiamo per esempio ad un animale che scappa dal proprio predatore per sopravvivere e per evitare di diventarne la preda: la paura, infatti, è un sentimento che fin dai tempi più antichi, ha permesso all’essere umano e non di salvarsi da situazioni di pericolo che gli sarebbero…
L’ego è la conoscenza che abbiamo di noi stessi, si basa sulle nostre esperienze e si basa fondamentalmente sul passato. Quando ci identifichiamo con la mente, quando crediamo di essere quella voce che parla dentro la nostra testa, ci identifichiamo con quello che dice quella voce e i pensieri che passano sono l’ego, e la sofferenza delle esperienze passate sono il nutrimento dell’ego. L’ego si ciba di quella sofferenza ed è costretto…
Ci siamo mai domandati chi ascolta e controlla la voce della nostra mente? Chi osserva i nostri sogni quando dormiamo? In quale processo mentale realmente si riconosce la nostra individualità quando siamo coscienti? Essere uniti ad un certo tipo di mente, come ad esempio quella sub-conscia o quella conscia, può servire per assicurarci la riproduzione, la sopravvivenza o la soluzione ad un problema pratico ma non può proteggerci dagli effetti…
1) Realizzerai che da quando sei nato ti stai preparando per la tua chiamata. Anche gli aspetti penetranti della vita, i rimpianti, le delusioni, le cose andate come non ci aspettavamo stavano preparandoti per quello che sei stato chiamato a fare adesso. Ti renderai conto che il rifiuto, il fallimento, il divorzio, la bancarotta, la morte dell’unica persona amata, erano solo una scuola di insegnamento che la tua anima necessitava di…
1- Sbarazzati dell’odio: focalizzati solo sulle cose che ami; 2- Sbarazzati del passato: ricorda però la lezione che hai appreso dalle esperienze che hai vissuto; 3- Liberati dell’idea di dover essere sempre perfetto/a: l’accettazione è un passo in più verso la serenità; 4- Liberati dell’idea di dover compiacere gli altri: chi dovrà far parte della tua vita rimarrà nonostante tutto; 5- Sbarazzati dei pensieri…
Come tutti sappiamo la vita non è sempre così facile. Studio, lavoro, amici, casa, famiglia possono prosciugare completamente anche le persone più vivaci ed energetiche, provocando periodi di stress in grado di renderci insopportabili e affaticati. Ma non disperate, basta davvero poco per mantenere lo stress entro livelli accettabili e permetterci di vivere meglio. Ecco di seguito quattro consigli semplici ma efficaci: 1) Vivete più lentamente Non abbiate fretta…
Quando la tua cagnolina inizia a partorire, tu non dovresti intervenire affatto. Ciononostante, è opportuno che tu sappia cosa aspettarti durante il travaglio e come aiutarla in caso di necessità. Innanzitutto stabilisci un adeguato regime alimentare in collaborazione con il veterinario. La maggior parte delle cagne incinte che non sono in sovrappeso, dovrebbe consumare del cibo per cuccioli a partire dalla seconda metà della gestazione. Il cibo per…
Quando veniamo colti da un senso di salvazione verso qualcuno è solamente il nostro Ego a manifestarsi e non, come si vuol credere, un senso di buonismo o compassione verso il prossimo. Accorgersi di questo è già il primo passo per ridimensionare il nostro Ego. L’essere umano si divide in due tipologie: il salvatore, e colui che vuole essere salvato. L’irrefrenabile bisogno di salvare gli altri è soltanto una sembianza nascosta di un…
Un giovane discepolo si recò dal saggio e gli chiese: “Come si impara ad amare?” “Beh”, rispose il saggio, “potresti incominciare a mettere in pratica queste regole: Non dare mai un’immagine falsa di te stesso. Dire di sì, quando è sì, e no, quando è no. Mantenere la parola data, anche se costa fatica. Guardare gli altri ad occhi aperti, cercando di conoscere i pregi e i…
Bruce H. Lipton è un biologo cellulare stimato e riconosciuto internazionalmente nell’abilità di collegare la scienza con lo spirito, ha insegnato alla Scuola di Medicina dell’Università del Wisconsin, poi in seguito ha condotto studi pionieristici alla Stanford University. In una intervista, il biologo, parla del conscio e del subconscio dicendo che: mano a mano che cambiamo le nostre percezioni, cambiamo le nostre risposte, queste percezioni stanno nel subconscio, che controlla il 95%…