Lo stomaco è il principale organo dove si convertono i disturbi psichici (paure, stress, traumi, emozioni negative) in sintomi organici o funzionali (cattiva digestione, nervosismo, ansia, problemi cardiaci, sistema immunitario debole). Il NCCAM (National Center for Complementary and Alternative Medicine), suggerisce come metodo, di usare la respirazione per lavorare sul diaframma così da sciogliere la tensione nervosa e rilassare la pancia. Siamo abituati a respirare nella parte alta dei polmoni avendo così…