Che cos’è la paura? La paura è un’emozione legata all’istinto di sopravvivenza. La proviamo noi esseri umani e la provano anche gli animali. Pensiamo per esempio ad un animale che scappa dal proprio predatore per sopravvivere e per evitare di diventarne la preda: la paura, infatti, è un sentimento che fin dai tempi più antichi, ha permesso all’essere umano e non di salvarsi da situazioni di pericolo che gli sarebbero…
L’empatia spiegata in un modo meraviglioso. Questo breve video ti lascerà un bellissimo spunto riflessivo… Buona Visione
1- Sbarazzati dell’odio: focalizzati solo sulle cose che ami; 2- Sbarazzati del passato: ricorda però la lezione che hai appreso dalle esperienze che hai vissuto; 3- Liberati dell’idea di dover essere sempre perfetto/a: l’accettazione è un passo in più verso la serenità; 4- Liberati dell’idea di dover compiacere gli altri: chi dovrà far parte della tua vita rimarrà nonostante tutto; 5- Sbarazzati dei pensieri…
Della serie… Preferisco trovare la soluzione piuttosto che lamentarmi e basta. E tu? Molto spesso ci siamo ritrovati in presenza di persone che, consapevolmente o meno, sembrano non fare altro che lamentarsi. Il vero problema non è dover sopportare, bensì il fatto che la “chiacchiera” (spesso derivante da emozioni di qualità bassa e negativa) o “lamentela”, il più delle volte gratuita, ha un effetto decisamente negativo sui nostri neuroni,…
Il Dr. J. Andrew Armour, ricercatore e neurocardiologo presso l’Università di Montreal in Canada, ha scoperto un gruppo di neuroni nel cuore organizzati in un piccolo ma complesso sistema nervoso. Il sistema nervoso del cuore è costituito da circa 40.000 neuroni chiamati neuriti sensoriali che rilevano gli ormoni circolanti nel sangue, le sostanze neurochimiche, la frequenza cardiaca e la pressione ed inviano queste informazioni, tramite impulsi nervosi, al cervello. Il…
1. Siamo tutti sulla stessa barca. Sentirsi soli è una cosa che capita a tutti prima o poi. Capita anche a quelle persone che vadiamo sempre sorridenti. Un sorriso può nascondere una grande solitudine e proprio quella persona che vedi sempre sorridere, potrebbe dirti che da alcuni giorni si sente sola e triste. Riflettici. 2. Evita di condividere i tuoi stati d’animo sui social Ci sentiamo ansiosi, tristi ed…
Che cos’è esattamente l’istruzione? Oggi molti la considerano un’opportunità per imparare, prosperare ed eccellere nel mondo. Altri la considerano come un passo necessario per ottenere un pezzo di carta che assicura l’ingresso nel mondo professionale. A prescindere dal significato che le si può dare, tuttavia, una cosa è certa: fin dalla più tenera età siamo costretti a seguire un sistema che richiede la nostra presenza e attenzione per ore…
In questo video, Tiziano Terzani, ci parla delle distorsioni del sistema economico moderno che ci hanno portato all’infelicità. E per te? Che cos’è la felicità?
C’è chi li chiama angeli, spiriti o semplicemente energia… Queste figure rappresentano l’amore, la luce e la forza che sentiamo crescere dentro di noi quando sentiamo la loro presenza e il loro aiuto manifestarsi nella nostra vita materiale. Da anni ormai la figura dell’angelo si è portata oltre l’aspetto religioso. Gli angeli e gli Arcangeli hanno assunto un ruolo sempre più presente nella quotidianità delle persone. Ma cosa possono fare…
Chiunque ami i gatti sa che questi piccoli felini sono delle creature straordinarie, con una personalità unica. Le emozioni che ci regalano questi esseri speciali, che accompagnano l’uomo da oltre 10 mila anni, sono così uniche e ricche di magia che solo chi ha o chi ha avuto un gatto può comprendere. Ecco dei comportamenti dei nostri mici che ci possono aiutare a capire se sono davvero…