• Richard Romagnoli: Ho imparato a ridere!
  • 5 consigli pratici per rendere più semplice la tua vita…
  • Accogli la paura solo così potrai liberartene!
  • Guarisci le emozioni e guarirai il corpo
  • Come vincere la timidezza!
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Richard Romagnoli: Ho imparato a ridere!

  Lo Yoga della Risata è una metodologia che ti rivoluziona da dentro. Esso comprende due principi fondamentali: Yoga, che vuol dire Unione; Pranayama, ovvero energia che giunge attraverso il respiro. Dimmi come respiri e ti dirò come pensi. Di norma respiriamo solo con la parte alta dei polmoni e questo non li fa svuotare completamente dall’anidride carbonica. Quando tu ridi e quando tu cambi, tutto il mondo cambia con te. Il movimento crea…

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5 consigli pratici per rendere più semplice la tua vita…

A volte la vita non va nella direzione che vogliamo. Sembra quasi che gli eventi ci remino contro e nonostante il tempo passi la situazione non migliora e ci troviamo di fronte sempre le stesse situazioni. Quante volte vi sarà successo di non capire come venire fuori da situazioni che vi bloccano? Potete rassicurarvi sul fatto che non siete gli unici a vivere situazioni simili e molte persone hanno trovato sollievo…

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Accogli la paura solo così potrai liberartene!

  Nel momento in cui cerchi di cambiare qualcosa, qualsiasi cosa, ne distruggi la bellezza, la paura ha una propria bellezza, una delicatezza e una sensibilità del tutto singolare che la caratterizza. In realtà, si tratta di una vitalità estremamente sottile, la parola è negativa, ma la sensazione in sé è molto positiva. Solo processi vivi possono aver paura, una cosa morta non ne ha, quindi, la paura è parte dell’essere…

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Guarisci le emozioni e guarirai il corpo

  In genere quando ci ammaliamo ci concentriamo sui sintomi piuttosto che ricercare le cause, ancora meno se le cause dipendono dalla mente e dall’anima. La Metamedicina ha come obiettivo quello di trascendere il piano fisico, cercando di scoprire le cause spirituali delle malattie e offrendo la chiave per il cambiamento interiore e la guarigione. Il termine “meta” ha origine greca e significa “andare oltre”. Essa si basa su una visione…

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timidezza

Come vincere la timidezza!

  La società, gli amici, i genitori o chicchessia ti ha messo in testa la certezza di essere timido e ora vivi l’effetto di ciò che credi. La timidezza è la somma di due convinzioni principali: 1) Non sono all’altezza della situazione. 2) Non merito di stare in questa situazione. Tutto questo crea una sensazione di inadeguatezza che ti ostacola nel dare il meglio. Se non sei sicuro di piacere, se…

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lavare vegetali

4 modi per rimuovere i pesticidi da frutta e verdura

Tutti siamo d’accordo nel ritenere frutta e verdura alimenti salutari, ma siamo veramente sicuri che sia così? Aria e terra inquinata ma sopratutto i pesticidi usati dagli agricoltori possono portare tossine nel nostro corpo. Per questo motivo è molto importante lavare bene frutta e verdura. Un lavaggio accurato con acqua può indubbiamente aiutare a rimuovere traccie di terra e polvere dalla buccia, ma per una pulizia più approfondita forniamo di…

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Un fiore per ogni segno zodiacale – E tu che fiore sei?

    Esiste un vero e proprio oroscopo dei fiori che associa il particolare significato di una determinata pianta alle caratteristiche proprie di ogni segno zodiacale. Se senti un’affinità verso una specifica pianta o fiore, potrebbe essere proprio quello/a associata al tuo segno zodiacale! Questo perchè tutto è energia e connessione. Se invece, i fiori non sono mai stati di tuo interesse, grazie a questo articolo potresti scoprire un nuovo legame con questo…

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Spirale: un simbolo magico sempre esistito

    Galileo Galilei, uno dei più grandi scienziati di tutti i tempi, riteneva che “il libro della natura è scritto coi caratteri della geometria”, confermando che l’armonia del mondo si manifesta nella forma e nel numero. In natura la figura geometrica più ricorrente è proprio la spirale. Possiamo trovarla per esempio: -Nel girasole, i cui semi sono disposti secondo due gruppi di spirali logaritmiche occupando nel modo più efficiente lo…

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lamentele

Le lamentele spengono il cervello

  Della serie… Preferisco trovare la soluzione piuttosto che lamentarmi e basta. E tu? Molto spesso ci siamo ritrovati in presenza di persone che, consapevolmente o meno, sembrano non fare altro che lamentarsi. Il vero problema non è dover sopportare, bensì il fatto che la “chiacchiera” (spesso derivante da emozioni di qualità bassa e negativa) o “lamentela”, il più delle volte gratuita, ha un effetto decisamente negativo sui nostri neuroni,…

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Cammino di vita… Ritrovare se stessi nella solitudine

  La solitudine è un argomento che spaventa tante persone, si scappa da questa parola che rappresenta una delle più grandi paure dell’uomo. Si cerca in tanti modi di avere molti impegni nella vita e di poter stare tra la gente, questo ci tranquillizza perché in qualche maniera conferma la nostra identità (il nostro Ego) e le nostre doti prima a noi stessi e poi agli altri. Non tutti riescono a percepire la solitudine come un mezzo…

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