• Le pere ci difendono dal diabete e dal colesterolo
  • 6 modi per liberarsi dall’insoddisfazione
  • Cammino di vita… Ritrovare se stessi nella solitudine
  • Gli UFO? Esistono!
  • Canta che ti passa!
pere

Le pere ci difendono dal diabete e dal colesterolo

La pera è un frutto con una ricca fonte di nutrienti, è dolce e saporita, ed è consigliata a chi soffre di diabete e per chi desidera perdere peso, in quanto aiuta a mantenere sotto controllo i livelli di glucosio nel sangue e abbassa la sensazione di fame continua. Ideale per gli atleti prima e dopo l’attività fisica in quanto non ha grassi né calorie né troppi zuccheri e aiuta a idratare…

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6 modi per liberarsi dall’insoddisfazione

Oscar Wilde disse: “L’insoddisfazione è il primo passo nel progresso dell’uomo”. La maggior parte delle persone, purtroppo, vive la sua quotidianità in modo tutt’altro che facile, con routine frenetiche e mille pensieri che invadono la mente. Responsabile, in parte, è la Società in cui viviamo che ci impone uno stile di vita particolarmente problematico per sopravvivere in questa realtà fatta per lo più di lavoro, pagamenti, problemi da risolvere etc. e così,…

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solitudine

Cammino di vita… Ritrovare se stessi nella solitudine

  La solitudine è un argomento che spaventa tante persone, si scappa da questa parola che rappresenta una delle più grandi paure dell’uomo. Si cerca in tanti modi di avere molti impegni nella vita e di poter stare tra la gente, questo ci tranquillizza perché in qualche maniera conferma la nostra identità (il nostro Ego) e le nostre doti prima a noi stessi e poi agli altri. Non tutti riescono a percepire la solitudine come un mezzo…

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alieni

Gli UFO? Esistono!

  Ognuno di noi ad un certo punto della propria esistenza, alzando gli occhi al cielo,  si è chiesto: “siamo soli nell’universo?” Guardandosi intorno di fatti  inspiegabili ce ne sono diversi Il mistero delle piramidi; quella  di Giza In Egitto o la piramide del Sole e della Luna in  Messico solo per citarne alcune Costruzioni difficili e complesse da realizzare  anche con i mezzi tecnologici odierni Ma certo la lista…

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cantare

Canta che ti passa!

“Se la realtà potesse parlare non enuncerebbe formule di fisica ma canterebbe una canzone infantile.” Friedrich Durrenmatt   Cantare svolge una funzione benefica sul nostro equilibrio psico-fisico. Il canto è una delle attività umane più divine che conosciamo, farlo spesso può essere un ottimo rimedio anti stess! Gli effetti estremamente positivi che la musica ha sul nostro organismo sono dovuti al fatto che essa riesce a penetrare negli strati più profondi del…

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immortalita

Scoperta shock! La morte è un’ invenzione dell’uomo!

Quando l’uomo ha inventato la morte? Per il 99% della sua presenza sulla terra l’uomo ha raccolto e cacciato, poi d’un tratto è arrivata la civiltà che ci ha intristito, spinto a costruire orribili villette a schiera e a passare il tempo commentando selfie su facebook. La terra per molti è diventata una sala d’aspetto in attesa di un posto più importante dove andare, un giorno, avendo dimenticato che il…

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“Star Wars” insegna!

  Il cinema è pieno di aforismi e messaggi molto interessanti e potenti… ogni tanto nella vita, soprattutto nei momenti  difficili, può essere utile ricordarsi o rivedere qualche aforisma per darci uno spunto per rialzarsi e uscirne. Anche in momenti più esaltanti è utile rivedere qualche messaggio per avere uno spunto per migliorare ancora! E proprio per questo ecco nel video che segue gli insegnamenti di un grande maestro di…

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6 ragioni per cui camminare sia la migliore attività fisica

La camminata è un’attività fisica più semplice rispetto ad altre, ma ciò non significa che non sia un valido esercizio. Camminare è un allenamento per l’intero corpo. Tutte le articolazioni, i muscoli, i tendini, i piedi, le caviglie, i polpacci, le ginocchia, le cosce e le anche lavorano in modo sincronizzato. Ma anche la parte superiore del corpo beneficia di questa attività fisica che, oltre a non necessitare di nessun attrezzo, è gratuita. Secondo…

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o.97060

Hai un obiettivo e non sai come realizzarlo? Prova questa strategia!

L’arte di sapersi porre obiettivi ben definiti è una vera e propria disciplina. Per far sì che quello che desideriamo diventi realtà bisogna mettere in atto delle vere e proprie strategie!   Per prima cosa è necessario ”scavarsi dentro”, mettersi in contatto con la propria parte profonda e domandarsi cosa realmente si vuole. Scrivere una lista delle cose che si desidera ottenere è un grande esercizio che serve sia per far chiarezza dentro se stessi,…

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Come risolvere tutti i problemi

Quanti problemi e difficoltà sono disseminati nelle nostre vite? Litigi con il proprio partner, non riuscire a trovare un partner o il trovarsene sempre uno “stronzo”o infedelo, non riuscire a trovare lavoro, averne uno con i colleghi o il capo che fanno passare giornate orribili, avere pochi soldi o non riuscire ad arrivare a fine mese, non riuscire ad ottenere quello che si vuole nella vita… ecc. Questi sono tutti problemi…

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